Trái cây tươi với món chấm sữa chua quế
Chi phí $5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Số suất
- $5
Trái cây tươi với món chấm sữa chua quế
Chi phí $5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍎 1 quả táo
- 🍌 1 quả chuối
- 🍊 1 quả cam
- 🍊 1/4 cốc nước cam
Chấm
- 🥛 1 cốc sữa chua vani, ít béo
- 🧂 1/2 thìa cà phê quế
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Bỏ lõi và cắt miếng táo.
3
Cắt chuối thành từng khoanh mỏng.
4
Bóc vỏ cam và tách thành múi.
5
Đổ nước cam vào một cái bát nhỏ.
6
Nhúng các miếng trái cây vào nước cam để tránh bị thâm đen.
7
Sắp xếp trái cây lên đĩa.
8
Trộn sữa chua và quế trong một bát nhỏ.
9
Đặt bát sữa chua và quế bên cạnh trái cây để làm món chấm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
119
Calo
- 4gProtein
- 26gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng trái cây tươi và chắc để có kết cấu và hương vị tốt nhất.Để món ăn này lành mạnh hơn, hãy chọn sữa chua không đường.Làm lạnh trái cây và món chấm sữa chua trước khi dùng để có món ăn nhẹ mát lạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.