
Dải gà chiên sữa chua
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $12
Dải gà chiên sữa chua
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Thịt gà và Sữa
- 🍗 1 ½ pound thịt gà fillet
- 🥛 2 cốc sữa chua
Nguyên liệu khô
- 1 ½ cốc bột mì đa dụng
- 🧂 1 muỗng canh muối
- 🧄 1 muỗng canh muối tỏi
- 2 muỗng cà phê bột mù tạt
- 1 muỗng cà phê ớt bột
- 1 muỗng cà phê tiêu đen xay
Dầu nấu ăn
- 2 cốc dầu đậu phộng, hoặc tùy nhu cầu
BƯỚC
Ngâm miếng thịt gà trong sữa chua trong một tô thủy tinh hoặc gốm lớn ở trong tủ lạnh từ 20 đến 30 phút.
Trộn bột mì, muối, muối tỏi, bột mù tạc, ớt bột và tiêu đen vào trong một túi giấy nâu lớn.
Đun nóng dầu trong chảo chiên ngập dầu hoặc nồi lớn đến nhiệt độ 375°F (190°C).
Lấy gà ra khỏi sữa chua và nhẹ nhàng lắc bỏ phần dư thừa. Cho gà vào bột đã tẩm gia vị; lắc đều cho đến khi phủ đều.
Chiên gà theo từng mẻ trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu, giòn và không còn màu hồng ở giữa, khoảng 6 đến 8 phút mỗi mẻ.
Chuyển gà sang đĩa có lót khăn giấy để ráo dầu. Nêm muối và tiêu đen khi còn ấm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
518
Calo
- 45gProtein
- 43gCarbohydrate
- 17gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng nhiệt kế để đảm bảo dầu đạt 375°F. Điều này giúp tránh nấu quá hoặc chưa đủ.Để tăng hương vị, hãy ướp gà qua đêm trong tủ lạnh.Để làm món ăn lành mạnh hơn, sử dụng nồi chiên không khí thay vì chiên ngập dầu.Phục vụ cùng với các loại nước chấm như sốt ranch, mật ong mù tạc hoặc sốt nướng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.