Món xào bắp cải và trứng
Chi phí $2, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $2
Món xào bắp cải và trứng
Chi phí $2, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $2
NGUYÊN LIỆU
Rau dại
- Bắp cải 200g (thái mỏng)
Trứng
- 🥚 Trứng 2 quả
BƯỚC
1
Đun nóng dầu ăn trong chảo và xào bắp cải ở lửa vừa.
2
Đập trứng vào, khuấy nhẹ, sau đó xào đến khi trứng chín hoàn toàn.
3
Nêm nếm với muối và hạt tiêu, sau đó dọn ra đĩa ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 12gProtein
- 10gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Thái bắp cải nhỏ sẽ rút ngắn thời gian xào nấu.Thêm một chút sữa tươi vào trứng sẽ làm món ăn xốp mềm hơn.Bắp cải để trong tủ lạnh cũng có thể sử dụng để nấu món này mà vẫn ngon.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.