Trứng ốp la
Chi phí $1, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $1
Trứng ốp la
Chi phí $1, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $1
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 1 quả trứng
Gia vị
- 🧂 Một nhúm muối
- 1 muỗng canh dầu ô liu
BƯỚC
1
Làm nóng chảo ở lửa vừa và thêm dầu ô liu.
2
Đập trứng vào chảo và nấu theo độ chín mong muốn.
3
Rắc nhẹ muối để tăng hương vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
90
Calo
- 6gProtein
- 0gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Trứng ốp la là món ăn sáng đơn giản và giàu dinh dưỡng.Điều chỉnh nhiệt độ chảo để tránh trứng bị chín quá.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.