Trứng chiên và bơ đĩa
Chi phí $3, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 Số suất
- $3
Trứng chiên và bơ đĩa
Chi phí $3, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 1 quả trứng
- 🥑 1/2 quả bơ
Gia vị
- 🧂 Một ít muối
- Một ít tiêu
BƯỚC
1
Cắt bơ làm đôi, bỏ vỏ và hạt, sau đó thái lát mỏng.
2
Đun nóng chảo ở lửa vừa, đập trứng và làm vỡ nhẹ lòng đỏ để chiên.
3
Bày trứng chiên và bơ thái lát lên đĩa, nêm muối và tiêu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
210
Calo
- 9gProtein
- 6gCarbohydrate
- 18gChất béo
💡 Mẹo
Bơ rất giàu chất xơ và chất béo tốt, phù hợp với chế độ ăn ít carb.Kết hợp thêm salad tươi bên cạnh trứng chiên để tạo thành một bữa ăn cân bằng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.