
Matzo chiên
Chi phí $3.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 Số suất
- $3.5
Matzo chiên
Chi phí $3.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- ½ thìa cà phê dầu thực vật
- 💧 2 cốc nước nóng
- 2 tấm matzo (6 inch)
- 🥚 2 quả trứng lớn
- 🧂 ⅛ thìa cà phê muối kosher
- 🧈 1 thìa canh bơ, chia làm hai
- 🧂 muối kosher tùy khẩu vị
BƯỚC
Đun nóng dầu thực vật trong chảo chống dính ở lửa nhỏ.
Đổ nước nóng vào một cái bát. Bẻ tấm matzo thành từng miếng nhỏ và ngâm trong nước nóng khoảng 2 phút.
Đánh đều trứng và ⅛ thìa cà phê muối kosher trong một bát riêng. Lọc matzo và lắc để loại bỏ nước thừa; khuấy matzo vào hỗn hợp trứng.
Đổ dầu đã đun ra khỏi chảo; cho ½ thìa canh bơ vào chảo nóng.
Đổ hỗn hợp matzo và trứng vào bơ nóng; đậy nắp và nấu cho đến khi tạo thành hình bánh, khoảng 10 phút.
Trượt bánh matzo ra đĩa.
Cho ½ thìa canh bơ còn lại vào chảo nóng.
Đặt một chiếc đĩa khác lên trên bánh matzo và lật ngược lại, để mặt chưa nấu ở dưới đáy.
Trượt bánh matzo vào chảo với bơ nóng; đậy nắp và nấu cho đến khi phần đáy chuyển màu nâu, khoảng 8 phút. Tắt bếp và nêm thêm muối kosher.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
485
Calo
- 19gProtein
- 49gCarbohydrate
- 24gChất béo
💡 Mẹo
Để có thêm hương vị, sử dụng các tấm matzo được tẩm gia vị hoặc matzo có mùi vị.Thêm rau thơm hoặc gia vị như rau mùi tây hoặc ớt bột vào hỗn hợp trứng để thay đổi.Sử dụng chảo chống dính để dễ dàng lật bánh hơn và giảm lượng bơ tiêu thụ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.