Cơm Chiên Cá Ngừ và Cà Rốt
Chi phí $5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
Cơm Chiên Cá Ngừ và Cà Rốt
Chi phí $5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- 🍚 ご飯 2カップ（冷えたもの）
Rau
- 🥕 にんじん 1/2本（千切り）
Hải sản
- ツナ缶 1缶（80g、油切り済み）
Gia vị
- 🧂 醤油 小さじ2
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 🧂 コショウ 少々
- サラダ油 大さじ1
BƯỚC
1
Làm nóng dầu trong chảo, sau đó xào cà rốt đã cắt sợi.
2
Khi cà rốt chín, thêm cá ngừ vào và xào nhẹ.
3
Thêm cơm nguội vào, sau đó đảo đều và xào.
4
Nêm nếm với xì dầu, muối, tiêu, sau đó tắt bếp và dọn ra dĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
400
Calo
- 18gProtein
- 60gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Thích hợp để tận dụng cơm nguội còn thừa.Có thể thay cá ngừ bằng giăm bông hoặc thịt xông khói cũng rất ngon.Rắc hành lá khi dọn ra dĩa để tăng độ bắt mắt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.