Rau xào với Chikuwa
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Rau xào với Chikuwa
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🌱 6 cây măng tây (cắt chéo)
- 🌿 5 trái đậu bắp (cắt lát tròn)
- 8 quả ớt shishito
Khác
- 3 thanh chikuwa (cắt chéo)
BƯỚC
1
Làm nóng chảo ở lửa vừa, sau đó thêm một ít dầu.
2
Thêm măng tây, đậu bắp, và ớt shishito, xào cho đến khi mềm.
3
Thêm chikuwa vào và xào thêm cho đến khi có mùi thơm.
4
Điều chỉnh hương vị với muối và tiêu, món ăn đã hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 8gProtein
- 12gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng rau củ theo mùa sẽ giúp món ăn ngon hơn.Không sử dụng lửa quá lớn khi xào.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.