CookPal AI
recipe image

Cháo Yến Mạch Chuối Trái Cây

Chi phí $5, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Ngũ cốc và tinh bột

    • 1 cốc gạo (bảo quản trong tủ lạnh là tốt nhất)
    • 💧 2 cốc nước
  • Trái cây và sản phẩm từ sữa

    • 🍇 1/2 cốc nho (cắt lát)
    • 🍌 1 quả chuối (cắt lát)
    • 🥛 1/2 cốc sữa
  • Đạm và Bộ khác

    • 🥚 1 quả trứng

BƯỚC

1

Đặt nồi lên bếp ở lửa vừa và nấu gạo với nước một cách nhẹ nhàng.

2

Cắt lát mỏng chuối và nho để chuẩn bị.

3

Khi gạo đã chín, thêm sữa và khuấy đều.

4

Đổ cháo vào bát và đặt một quả trứng luộc chín (hoặc lòng đào) lên trên.

5

Bày trái cây lát lên trên để trang trí đẹp mắt.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

190

Calo

  • 6g
    Protein
  • 30g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Nếu muốn chuối ngọt hơn, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc quế.Đây là một công thức tuyệt vời để tận dụng cơm thừa.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.