Sữa Lắc Trái Cây
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Sữa Lắc Trái Cây
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Base
- 🥛 1 cốc sữa không đường
- 1/2 cốc sữa bột không đường
Fruits
- 🍌 2 quả chuối chín
Flavorings
- 1/2 thìa cà phê vani
Ice
- 🧊 10 viên đá to
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố.
3
Xay trong 30 giây đến 1 phút, hoặc cho đến khi mịn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
211
Calo
- 11gProtein
- 42gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Để có món sữa lắc đặc hơn, hãy sử dụng chuối đông lạnh thay vì chuối tươi.Thêm một thìa mật ong hoặc siro cây phong nếu bạn thích món sữa lắc ngọt hơn.Để làm món chay, thay thế sữa bằng sữa hạnh nhân hoặc yến mạch, và sử dụng bột sữa thực vật.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.