Parfait trái cây
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $8
Parfait trái cây
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Cơ sở
- 🍨 Kem vani 200g
- 🌾 Ngũ cốc 100g
Trái cây
- 🍓 Dâu tây 5 quả
- 🍌 Chuối 1 quả (cắt lát)
- Việt quất 50g
Topping
- Kem tươi vừa đủ
- Mật ong 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Rải đồng đều ngũ cốc vào đáy ly.
2
Đặt kem vani lên trên ngũ cốc và nén đều.
3
Trang trí trái cây thái lát theo lớp trên kem.
4
Thêm kem tươi lên trên và rưới mật ong.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
280
Calo
- 5gProtein
- 50gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Có thể điều chỉnh trái cây theo mùa. Xoài hoặc dứa cũng là lựa chọn tuyệt vời.Thay ngũ cốc bằng bánh quy hoặc vụn chocolate cũng rất ngon.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.