CookPal AI
recipe image

Sinh tố Trái cây

Chi phí $5, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Trái cây và Nước ép

    • 🍉 3 cốc dưa lưới hoặc dưa hấu, cắt thô, bỏ hạt, gọt vỏ
    • 🥝 2 quả kiwi, cắt thô
    • 🍋 2 muỗng canh nước chanh
    • 💧 2 cốc nước
  • Chất tạo ngọt

    • 🍬 Đường tùy thích
  • Khác

    • 🧊 Đá để phục vụ

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Trong máy xay sinh tố, nghiền nhuyễn dưa lưới hoặc dưa hấu, kiwi và nước chanh cho đến khi mịn. Thêm đường nếu muốn.

3

Kết hợp hỗn hợp trái cây và nước trong một bình lớn.

4

Đổ qua rây để loại bỏ bã, nếu muốn.

5

Đậy kín và bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh tối đa một tuần.

6

Khi phục vụ, khuấy đều và đổ vào ly cao với đá.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

37

Calo

  • 1g
    Protein
  • 9g
    Carbohydrate
  • 0g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng hỗn hợp trái cây như dưa lưới và dưa hấu để có hương vị phức tạp hơn.Để làm nó tươi mát hơn, hãy thử ướp lạnh trái cây trước khi nghiền.Cân nhắc thêm lá bạc hà làm trang trí để có hương thơm đặc biệt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.