Sinh tố trái cây
Chi phí $4.5, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Phút
- 2 Số suất
- $4.5
Sinh tố trái cây
Chi phí $4.5, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Phút
- 2 Số suất
- $4.5
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍌 1 quả chuối cỡ trung
- 🍑 1 cốc đào tươi
Sữa chế phẩm
- 🥛 1 hộp (8 ounce) sữa chua vanilla ít béo
Chất lỏng
- 1/2 cốc nước ép trái cây 100%
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố.
3
Xay ở tốc độ cao cho đến khi mịn.
4
Đổ vào 2 ly. Phục vụ ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
210
Calo
- 7gProtein
- 44gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Thử nghiệm với các loại trái cây khác như dâu tây hoặc xoài để thay đổi.Để tăng độ béo ngậy, hãy đông lạnh chuối trước khi xay.Sử dụng nước ép trái cây không đường để giảm lượng đường thêm vào.