Parfait sữa chua trái cây
Chi phí $5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Parfait sữa chua trái cây
Chi phí $5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Cơ sở
- 🥛 1 cốc sữa chua không đường
- 🍯 2 thìa cà phê mật ong
Topping
- 🍓 4 quả dâu tây (cắt lát)
- 1/4 cốc việt quất
- 🥣 2 thìa canh granola
BƯỚC
1
Cho sữa chua vào bát, thêm mật ong và trộn đều.
2
Đổ đầy cốc một nửa sữa chua.
3
Trang trí bằng trái cây và granola.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 5gProtein
- 15gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay đổi trái cây theo mùa yêu thích.Bằng cách không thêm đường và chỉ sử dụng mật ong để làm ngọt, bạn có thể giữ món này ít calo.Hãy làm ngay trước khi ăn để giữ được độ tươi ngon nhất.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.