Sinh tố sữa chua trái cây
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3
Sinh tố sữa chua trái cây
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍌 Chuối 1 quả
- Việt quất 100g
- 🥛 Sữa chua 200g
- 💧 Nước 1/2 cốc
BƯỚC
1
Cắt chuối thành miếng vừa ăn và cho vào máy xay cùng việt quất.
2
Thêm sữa chua và nước, xay đến khi hỗn hợp mịn.
3
Rót sinh tố đã hoàn thành vào ly và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 5gProtein
- 18gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng việt quất đông lạnh sẽ tạo ra ly sinh tố mát lạnh hơn.Không thêm đường để giữ hương vị ngọt tự nhiên từ trái cây, giúp món đồ uống lành mạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.