Sinh tố sữa chua trái cây
Chi phí $4, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $4
Sinh tố sữa chua trái cây
Chi phí $4, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍦 1 cốc sữa chua
- 🍌 1 quả chuối
- 🍓 1/2 cốc dâu tây
- 🍯 1 muỗng canh mật ong
Tùy chọn
- 1 muỗng cà phê hạt chia
BƯỚC
1
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay và xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
2
Đổ sinh tố vào ly và phục vụ lạnh.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 5gProtein
- 25gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Thêm vài lá bạc hà để tạo vị tươi mát hơn.Nếu muốn sinh tố lạnh hơn, hãy đông lạnh trái cây trước.Để làm món không đường, tăng lượng chuối thay vì dùng mật ong.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.