CookPal AI
recipe image

Bít Tết Bơ Tỏi Thảo Mộc Trong Chảo Gang

Chi phí $18, lưu $22

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $18

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 2 miếng bít tết ribeye (dày 1 inch)
  • Gia vị

    • 🧂 1 muỗng canh muối biển
    • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen nghiền
    • 2 muỗng canh dầu ô-liu
    • 🧈 3 muỗng canh bơ
  • Thảo mộc & Hương liệu

    • 🧄 3 tép tỏi, đập dập
    • 2 nhánh cỏ xạ hương
    • 2 nhánh hương thảo

BƯỚC

1

Ướp miếng bít tết ribeye với muối biển và hạt tiêu đen từ cả hai mặt.

2

Làm nóng chảo gang trên lửa lớn cho đến khi rất nóng, sau đó cho dầu ô-liu vào.

3

Áp chảo miếng bít tết trong chảo khoảng 3-4 phút mỗi mặt để chín tái (medium-rare). Chỉ lật một lần trong quá trình chế biến.

4

Thêm bơ, tỏi, cỏ xạ hương và hương thảo vào chảo. Nghiêng chảo nhẹ và múc hỗn hợp bơ đã tan chảy đổ lên miếng bít tết để tăng hương vị.

5

Chuyển miếng bít tết ra thớt, phủ nhẹ bằng giấy bạc và để nghỉ trong 5-10 phút trước khi thái lát.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

450

Calo

  • 38g
    Protein
  • 0g
    Carbohydrate
  • 35g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng miếng bít tết chất lượng cao để có hương vị tuyệt vời nhất.Để miếng bít tết nghỉ giúp nước thịt phân bố đều.Kết hợp với salad tươi hoặc rau củ nướng để cân bằng món ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.