CookPal AI
recipe image

Gà xào rau xanh thơm tỏi

Chi phí $10, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🥩 200 gram thịt ức gà, cắt miếng nhỏ

  • Rau củ

    • 🌱 150 gram cải thìa, cắt đoạn
    • 50 gram ớt chuông đỏ, thái sợi

  • Gia vị

    • 2 muỗng canh xì dầu ít muối
    • 🧄 2 tép tỏi, băm nhuyễn
    • 1 muỗng canh dầu thực vật
    • 1/4 muỗng cà phê tiêu đen xay

BƯỚC

1

Đun nóng dầu thực vật trong chảo, cho tỏi băm vào phi thơm.

2

Thêm thịt gà vào xào đến khi bề ngoài vàng đều, vớt ra để riêng.

3

Cho cải thìa và ớt chuông đỏ vào chảo xào, thêm xì dầu ít muối và tiêu đen để nêm gia vị, cuối cùng thêm thịt gà vào xào đều là hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

220

Calo

  • 28g
    Protein
  • 12g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Khi sử dụng cải thìa, có thể giữ lại phần cọng non để tăng độ giòn.Thịt gà có thể ướp trước để tăng hương vị.Bảo quản lạnh để làm cơm hộp cho bữa trưa, rất tiện lợi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.