CookPal AI
recipe image

Tôm Scampi Tỏi

Chi phí $20, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Mì

    • 🍝 1 (226 gram) gói mì angel hair

  • Bơ và dầu

    • 🧈 ½ cốc bơ

  • Gia vị

    • 🧄 2 tép tỏi, thái lát

  • Hải sản

    • 🍤 1 ½ pound tôm, bóc vỏ và bỏ chỉ lưng

  • Chất lỏng

    • 🍷 ⅓ cốc rượu trắng

  • Ngũ cốc

    • ¾ cốc vụn bánh mì khô

  • Phô mai

    • 🧀 3 muỗng canh phô mai Parmesan bào

BƯỚC

1

Đun sôi một nồi lớn nước có thêm muối. Thêm mì angel hair và đun sôi lại. Nấu cho đến khi vừa chín tới. Để ráo nước kỹ.

2

Trong một chảo lớn, làm tan chảy bơ, xào tỏi cho đến khi mềm, lấy tỏi ra và bỏ đi. Thêm tôm và nấu cho đến khi chuyển sang màu hồng. Khuấy đều rượu trắng. Dần dần khuấy đều vụn bánh mì cho đến khi đạt độ đặc mong muốn.

3

Dọn tôm lên trên mì angel hair, rắc phô mai Parmesan.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

660

Calo

  • 45g
    Protein
  • 48g
    Carbohydrate
  • 30g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng tôm tươi để có hương vị tốt nhất.Thêm các tép tỏi bổ sung để có mùi vị tỏi đậm hơn.Phục vụ kèm với món salad hoặc bánh mì tỏi để tạo thành bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.