Ức gà xào tỏi
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Ức gà xào tỏi
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- Ức gà, 200g
- 🧄 Tỏi, 3 tép
- Nước tương, 1 muỗng canh
- Dầu ô liu, 1 muỗng canh
Gia vị
- 🧂 Muối, vừa ăn
- Tiêu, vừa ăn
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành miếng 1-2cm và ướp với muối và tiêu.
2
Đun nóng dầu ô liu trong chảo và phi tỏi băm để tỏi dậy mùi thơm.
3
Thêm ức gà đã ướp vào chảo và xào. Sau đó thêm nước tương để tăng hương vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
170
Calo
- 25gProtein
- 3gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay thế ức gà bằng loại protein ưa thích của mình (ví dụ: đậu phụ).Bạn có thể dùng tương ớt Hàn Quốc thay cho nước tương để có vị cay.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.