Salad Tofu và Bơ Không Gluten

Name: Salad Tofu và Bơ Không Gluten
Total time: 15 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: Đậu phụ 1 miếng (150g); 🥑 Bơ 1 quả (cắt hạt lựu); 🍅 Cà chua 1 quả (cắt hạt lựu); Dầu ô liu 1 muỗng canh; Nước cốt chanh 1 muỗng cà phê; 🧂 Muối 1/4 muỗng cà phê; Tiêu một ít

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$8

Salad Tofu và Bơ Không Gluten

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$8

NGUYÊN LIỆU

Salad
- Đậu phụ 1 miếng (150g)
- 🥑 Bơ 1 quả (cắt hạt lựu)
- 🍅 Cà chua 1 quả (cắt hạt lựu)
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
- Nước cốt chanh 1 muỗng cà phê
- 🧂 Muối 1/4 muỗng cà phê
- Tiêu một ít

BƯỚC

Để ráo đậu phụ và cắt thành miếng vừa ăn.

Cắt bơ và cà chua thành hạt lựu, cho vào bát.

Trộn dầu ô liu, nước cốt chanh, muối và tiêu để làm nước sốt.

Kết hợp đậu phụ, bơ và cà chua trong bát và trộn nhẹ nhàng với nước sốt.

Bày ra đĩa và thưởng thức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

220

Calo

12g
Protein
8g
Carbohydrate
18g
Chất béo

💡 Mẹo

Thêm hạt hoặc quả óc chó để tăng độ giòn.Làm lạnh trước khi ăn sẽ ngon hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.