Khoai Mỡ Nghiền
Chi phí $5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Khoai Mỡ Nghiền
Chi phí $5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- Khoai mỡ 200g
- Nước tương 1 muỗng cà phê
- 💧 Nước 1 cốc
- 🧂 Muối Một chút
BƯỚC
1
Gọt vỏ khoai mỡ và bào nhuyễn.
2
Trộn khoai mỡ bào nhuyễn với nước, nước tương và muối.
3
Nấu trên lửa vừa và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sệt lại.
4
Cho hỗn hợp ra bát và sẵn sàng thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
100
Calo
- 2gProtein
- 22gCarbohydrate
- 0.3gChất béo
💡 Mẹo
Khoai mỡ ít calo và tốt cho hệ tiêu hóa.Có thể dùng lạnh ngon, thích hợp cho mùa hè.Chỉnh lượng nước tương để phù hợp khẩu vị của bạn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.