Parfait sữa chua Hy Lạp
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $4
Parfait sữa chua Hy Lạp
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🥛 1/2 cốc sữa chua Hy Lạp
- 1/4 cốc granola
- 🍓 1/4 cốc quả mọng trộn
Tùy chọn bổ sung
- 1 thìa cà phê mật ong
- 1/4 thìa cà phê quế
BƯỚC
1
Trong một ly phục vụ hoặc bát, thêm một lớp sữa chua Hy Lạp ở đáy.
2
Thêm một lớp granola tiếp theo là một lớp quả mọng trộn.
3
Lặp lại các lớp cho đến khi hết nguyên liệu, kết thúc với quả mọng ở trên.
4
Rưới mật ong và rắc quế nếu muốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 10gProtein
- 25gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Chọn quả mọng tươi để có hương vị sáng hơn.Ưu tiên granola ít đường để có món parfait lành mạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.