Sinh tố xanh Detox
Chi phí $4.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $4.5
Sinh tố xanh Detox
Chi phí $4.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $4.5
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍌 1 quả chuối chín
- 🥬 1 cốc rau bina tươi
Chất lỏng
- 🥛 1 cốc sữa hạnh nhân không đường
Phụ gia
- 🌰 1 muỗng canh hạt chia
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi
BƯỚC
1
Cho chuối, rau bina, sữa hạnh nhân, hạt chia và nước cốt chanh vào máy xay.
2
Xay ở tốc độ cao cho đến khi hỗn hợp mịn và nhuyễn.
3
Đổ vào ly và thưởng thức ngay.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
130
Calo
- 5gProtein
- 18gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Đông lạnh chuối trước sẽ tạo kết cấu đặc hơn và mịn hơn.Tùy chọn: Thêm một muỗng bơ đậu phộng hoặc bột protein để tăng lượng protein.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.