Món Nướng Bí Ngòi Phô Mai và Thịt
Chi phí $7, lưu $9
Nguồn: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 Số suất
- $7
Món Nướng Bí Ngòi Phô Mai và Thịt
Chi phí $7, lưu $9
Nguồn: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Nguyên Liệu Chính
- 100g thịt bò thái lát
- Bí ngòi 150g (thái lát mỏng)
- 🧀 50g phô mai mozzarella
- 🧅 1/2 củ hành tây (thái lát)
- 🥚 1 quả trứng
- 🍄 30g nấm kim châm
BƯỚC
1
Áp chảo thịt bò thái lát trên chảo nóng để tiết ra dầu và chỉ nấu sơ qua.
2
Trải đều bí ngòi lát mỏng và hành tây thái lát vào khay nướng.
3
Xếp thịt bò chín áp chảo và nấm kim châm lên trên bí ngòi, sau đó rắc phô mai mozzarella.
4
Đập 1 quả trứng, đánh đều, rồi đổ đều lên phô mai và nướng trong lò ở 180°C trong 10 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
420
Calo
- 22gProtein
- 10gCarbohydrate
- 35gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể dùng nồi chiên không dầu thay cho lò nướng mà vẫn hiệu quả.Điều chỉnh thời gian nấu phù hợp với độ dày của lát bí ngòi; càng mỏng càng chín nhanh.Rắc thêm ít muối thảo mộc hoặc tiêu để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.