CookPal AI
Bánh mì kẹp phô mai với đào

Bánh mì kẹp phô mai với đào

Chi phí $8.5, lưu $6.5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Phút
  • 4 Số suất
  • $8.5

NGUYÊN LIỆU

  • Bread

    • 🍞 8 lát bánh mì nguyên hạt

  • Trái cây đóng hộp

    • 1 lon 15 oz đào, để ráo nước

  • Phô mai / Sữa

    • 🧀 8 lát phô mai cheddar ít béo

  • Rau củ

    • 7 1/2 cốc rau bina

  • Dầu ăn

    • 4 thìa cà phê dầu thực vật

BƯỚC

1

Đun nóng 4 thìa cà phê dầu thực vật trong một chiếc chảo chống dính lớn ở lửa vừa.

2

Đặt 4 lát bánh mì nguyên hạt vào chảo.

3

Xếp chồng (theo thứ tự này) một lát phô mai, một nắm rau bina, 4 đến 6 lát đào, một lát phô mai khác và một lát bánh mì lên trên mỗi lát bánh mì ban đầu.

4

Sau 4 đến 5 phút, lật từng chiếc bánh sandwich và nấu thêm 4 đến 5 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

376

Calo

  • 25g
    Protein
  • 47g
    Carbohydrate
  • 11g
    Chất béo

💡 Để ráo nước đào đóng hộp kỹ để tránh làm bánh sandwich bị nhão.Sử dụng chảo có nắp để phô mai tan chảy nhanh hơn.Chọn đào tươi khi đang mùa để có hương vị tươi ngon hơn.