Gà nướng
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
Gà nướng
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 Ức gà 200g
Gia vị
- 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê
- 🌶 Tiêu đen một chút
- Dầu ô-liu 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Cắt đôi ức gà và làm đều độ dày của thịt.
2
Rắc muối và tiêu đen đều hai mặt để ướp.
3
Cho dầu ô-liu vào chảo và chiên ức gà khoảng 5-6 phút mỗi mặt ở lửa vừa.
4
Khi gà đã chín hoàn toàn, có thể mang ra phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 40gProtein
- 0gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Nếu sử dụng da gà, bạn có thể tạo độ giòn cho món ăn.Thêm rau củ ăn kèm để tạo bữa ăn cân đối.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.