Gà nướng
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Gà nướng
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 Ức gà 2 miếng (khoảng 500g)
Gia vị
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
- Tiêu đen 1/2 muỗng cà phê
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Ướp ức gà với muối và tiêu đen, để trong 5 phút.
2
Đun nóng dầu ô liu trong chảo và chiên bề mặt gà ở lửa vừa đến khi vàng giòn.
3
Giảm lửa, đậy nắp chảo và nướng gà bên trong bằng hơi.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 40gProtein
- 0gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Thêm chanh hoặc thảo mộc để tăng hương vị.Bảo quản trong tủ lạnh và có thể dùng làm cơm hộp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.