Ức Gà Nướng
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8
Ức Gà Nướng
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 Ức gà 200g
Gia vị
- 🧂 Muối một chút
- Hạt tiêu đen vừa đủ
- 1 muỗng cà phê dầu ô-liu
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành từng miếng 200g và ướp với muối cũng như hạt tiêu đen.
2
Làm nóng chảo trên lửa vừa, thêm 1 muỗng cà phê dầu ô-liu và nướng gà.
3
Nướng vàng cả hai mặt, đảm bảo chín hẳn rồi bày lên đĩa và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 40gProtein
- 0gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Để ức gà mềm mại hơn, nên dùng chày đập nhẹ để làm phẳng đều trước khi nấu.Món ăn này vẫn ngon ngay cả khi đã nguội, rất phù hợp để làm bữa ăn trưa đóng hộp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.