Ức gà nướng
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Ức gà nướng
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 Ức gà 2 miếng
Gia vị
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
- Hạt tiêu đen 1/2 muỗng cà phê
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Ướp đều ức gà với muối và hạt tiêu đen.
2
Làm nóng chảo ở lửa vừa và thêm dầu ô liu.
3
Nướng mỗi mặt của ức gà khoảng 5 phút cho đến khi thịt chín hoàn toàn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
240
Calo
- 40gProtein
- 2gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Ức gà ít béo, giàu protein, thích hợp cho trẻ nhỏ ăn.Kết hợp cùng salad hoặc rau để tạo bữa ăn cân đối và đầy đủ dinh dưỡng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.