Ức gà nướng với salad bơ
Chi phí $8.5, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8.5
Ức gà nướng với salad bơ
Chi phí $8.5, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8.5
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🍗 2 miếng ức gà không xương
Rau củ
- 🥑 1 quả bơ chín
- 🥬 2 cốc rau diếp tươi
- 🍅 1/2 cốc cà chua bi bổ đôi
Gia vị
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🧂 1/2 thìa cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê tiêu đen
BƯỚC
1
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ trung bình-cao.
2
Ướp ức gà với dầu ô liu, muối và tiêu.
3
Nướng ức gà trong 6-8 phút mỗi mặt cho đến khi chín hoàn toàn.
4
Thái rau diếp và cắt lát quả bơ cùng cà chua bi cho món salad.
5
Sắp xếp rau củ lên đĩa và đặt ức gà đã nướng lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 35gProtein
- 8gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng rau củ tươi để có hương vị và giá trị dinh dưỡng cao nhất.Điều chỉnh gia vị theo sở thích cá nhân.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.