Salad gà nướng
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Salad gà nướng
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🍗 Ức gà vừa, 1 miếng
Rau củ
- 🥬 2 cốc rau xà lách băm
- 🍅 1/2 cốc cà chua thái hạt lựu
- 🥒 1/2 cốc dưa leo cắt lát
Nước sốt
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 🍋 1 muỗng canh nước chanh
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
BƯỚC
1
Ướp ức gà với một chút muối và tiêu đen.
2
Nướng ức gà ở lửa vừa khoảng 8 phút mỗi bên hoặc đến khi chín.
3
Trộn rau xà lách băm, cà chua thái hạt lựu và dưa leo cắt lát trong bát lớn.
4
Thái ức gà nướng và đặt lên trên salad.
5
Rưới dầu ô liu và nước chanh lên salad, rắc tiêu đen. Trộn nhẹ nhàng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 35gProtein
- 6gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng hương vị, ướp ức gà trong một giờ với tỏi và các loại thảo mộc.Bạn có thể thay xà lách bằng rau chân vịt hoặc cải kale để có kết cấu khác biệt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.