Salad gà nướng
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $15
Salad gà nướng
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🍗 Ức gà 1 miếng (không da)
- 🥬 1 cốc rau xà lách (xé bằng tay)
- 🍅 1 quả cà chua (cắt hạt lựu)
- 🥒 1 quả dưa chuột (cắt lát mỏng)
Gia vị
- 1 muỗng cà phê dầu ô liu
- 🧂 Một ít muối
- Một ít tiêu đen
- 🍋 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
BƯỚC
1
Rắc muối và tiêu đen lên ức gà, sau đó thoa dầu ô liu.
2
Nướng ức gà trên chảo nướng mỗi mặt từ 5-7 phút.
3
Cho rau (xà lách, cà chua, dưa chuột) vào tô và trộn đều.
4
Cắt ức gà đã nướng thành lát mỏng và đặt lên trên rau.
5
Rưới nước cốt chanh và món ăn đã sẵn sàng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 35gProtein
- 10gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Khi nướng ức gà, đảm bảo lửa tiếp xúc đều để chín đều.Đây là món ăn tối ít béo và tốt cho sức khỏe.Bạn có thể thay thế nước cốt chanh bằng giấm nếu muốn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.