CookPal AI
recipe image

Salad gà nướng

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau và trái cây

    • 🥬 Xà lách 2 cốc
    • 🍅 Cà chua bi 5 quả
    • 🥒 Dưa chuột 1 quả

  • Thịt

    • 🍗 Ức gà 200g

  • Gia vị

    • Dầu ô liu 1 muỗng canh
    • 🍋 Nước cốt chanh 1 muỗng canh
    • 🧂 Muối Một chút
    • Tiêu đen Một chút

BƯỚC

1

Rắc muối và tiêu lên ức gà, sau đó nướng trên vỉ (khoảng 4 phút mỗi mặt).

2

Xé xà lách thành miếng vừa ăn, cắt cà chua bi và dưa chuột thành miếng dễ ăn.

3

Trộn dầu ô liu, nước cốt chanh, muối và tiêu đen trong một bát để làm nước sốt.

4

Cho rau vào một bát lớn và trộn đều với nước sốt.

5

Cắt ức gà đã nướng thành lát, sau đó bày lên rau.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

180

Calo

  • 25g
    Protein
  • 7g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Điều chỉnh lượng muối để món salad trở nên lành mạnh hơn.Thêm các loại rau lá khác ngoài xà lách để tăng đa dạng dinh dưỡng.Nếu bạn muốn làm món này trước, hãy giữ nước sốt riêng và trộn vào ngay trước khi ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.