Salad ức gà nướng
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Salad ức gà nướng
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- 🍗 Ức gà 200g
- 🥬 Xà lách Romaine 150g
- 🍅 Cà chua bi 100g
- Dầu ô liu 2 muỗng cà phê
- 🍋 Nước cốt chanh 1 muỗng canh
- 🧂 Muối một chút
- Tiêu đen một chút
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành kích thước phù hợp và ướp với muối và tiêu đen.
2
Nướng hoặc chiên ức gà trên chảo, và để nguội sau khi chín.
3
Cắt xà lách Romaine và cà chua bi thành kích thước dễ ăn.
4
Cho tất cả nguyên liệu vào bát và trộn đều với dầu ô liu và nước cốt chanh.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 30gProtein
- 8gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Ức gà ít béo, giàu đạm, phù hợp cho chế độ ăn kiêng.Dầu ô liu và nước cốt chanh tạo ra một loại nước sốt ít calo và tăng hương vị.Bạn có thể thêm dưa chuột hoặc bơ tùy theo sở thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.