CookPal AI
recipe image

Bánh mì sandwich gà nướng

Chi phí $7, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $7

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🍗 Ức gà 1 miếng (khoảng 200g)
    • 🍅 Cà chua 1 quả (cắt lát)
    • 🥬 Xà lách 4 lá (xé bằng tay)
    • 🍞 Bánh mì sandwich 4 lát

  • Gia vị

    • 🧂 Muối một chút
    • Tiêu đen một chút
    • Dầu ô liu 1 muỗng canh

BƯỚC

1

Rắc muối và tiêu đen lên ức gà rồi để ở nhiệt độ phòng trong 5 phút.

2

Làm nóng dầu ô liu trong chảo, sau đó nướng đều cả hai mặt ức gà đến khi vàng.

3

Nướng nhẹ một mặt bánh mì, sau đó xếp xà lách, cà chua lát và ức gà nướng vào để hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

  • 30g
    Protein
  • 31g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Cắt ức gà mỏng để giảm thời gian nấu.Dùng xà lách dày hơn để tăng độ giòn.Thêm sốt mayonnaise hoặc dưa chua để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.