Salad thịt gà nướng và xà lách
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
Salad thịt gà nướng và xà lách
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Rau dại
- Xà lách 1/2 cây (xé bằng tay)
- 🧅 Hành tây 1 củ (cắt lát)
Các loại thịt
- 🍗 Đùi gà 200g
BƯỚC
1
Ướp đùi gà với muối và hạt tiêu.
2
Làm nóng chảo với dầu ô liu và nướng đùi gà. Nướng mỗi mặt trong 5 phút ở lửa vừa cho đến khi chín toàn bộ.
3
Thái đùi gà nướng thành miếng vừa ăn.
4
Cho xà lách và hành tây đã cắt lát vào tô, sau đó đặt đùi gà nướng lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 25gProtein
- 10gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Dùng rau chân vịt thay xà lách để có một hương vị khác biệt.Có thể bảo quản trong tủ lạnh và dùng làm salad vào hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.