CookPal AI
recipe image

Gà Nướng và Khoai Tây Nghiền Phô Mai

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Chất Đạm

    • 🍗 4 đùi gà không xương, không da

  • Rau Củ

    • 🥔 4 củ khoai tây cỡ vừa, gọt vỏ và cắt khối

  • Sản Phẩm Sữa

    • 🧀 3/4 chén phô mai cheddar bào sợi
    • 🥛 1/2 chén sữa
    • 🧈 2 muỗng canh bơ

  • Gia Vị

    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
    • 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
    • 1 muỗng cà phê bột tỏi

  • Chất Béo Nấu Ăn

    • 1 muỗng canh dầu thực vật

BƯỚC

1

Luộc khoai tây cắt khối trong nồi vừa cho đến khi mềm, khoảng 10-12 phút.

2

Lọc khoai tây và nghiền cùng bơ, sữa và phô mai cheddar bào sợi. Nêm muối và tiêu.

3

Ướp đùi gà với bột tỏi, muối và tiêu.

4

Đun nóng dầu thực vật trong chảo nướng trên lửa vừa.

5

Nướng đùi gà mỗi bên khoảng 5-6 phút hoặc cho đến khi cháy và chín đều.

6

Dọn gà nướng kèm theo khoai tây nghiền phô mai.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

520

Calo

  • 42g
    Protein
  • 20g
    Carbohydrate
  • 30g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để thêm hương vị, hãy rắc lá mùi tây tươi xắt nhỏ lên trên khoai tây nghiền.Sử dụng nhiệt kế thực phẩm để đảm bảo gà đã chín hoàn toàn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.