Cà tím nướng
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
Cà tím nướng
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🍆 2 quả cà tím (cắt dọc)
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🧄 1 muỗng cà phê tỏi băm
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- Một chút tiêu
BƯỚC
1
Rắc một ít muối và tiêu lên cà tím để ướp.
2
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa.
3
Đặt các lát cà tím lên chảo và nướng mỗi mặt khoảng 3-4 phút đến khi có màu vàng đều.
4
Rắc tỏi băm lên cà tím nướng sau khi nướng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 1gProtein
- 8gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Loại bỏ nước trong cà tím giúp cà tím giòn hơn khi nướng.Bạn có thể thay dầu ô liu bằng loại dầu khác mà bạn thích.Thái cà tím mỏng hơn sẽ giúp tăng độ giòn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.