Cà tím nướng
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3
Cà tím nướng
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 1 quả cà tím vừa
- 🧂 1 ít muối
- 1 thìa dầu ô liu
BƯỚC
1
Rửa sạch cà tím và cắt lát dày khoảng 1 cm.
2
Rắc một ít muối lên các lát cà tím và để khoảng 5 phút cho ra nước.
3
Dùng khăn giấy nhẹ nhàng thấm hết nước trên cà tím, sau đó quét một chút dầu ô liu.
4
Nướng các lát cà tím trên chảo đã làm nóng ở lửa vừa, khoảng 2-3 phút mỗi mặt cho đến khi vàng đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
100
Calo
- 1gProtein
- 5gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm nước tương hoặc rắc chút ớt bột lên cà tím nướng để thêm hương vị.Cà tím có kết cấu mềm và nên ăn khi còn nóng để ngon nhất.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.