Salad Cà Tím Nướng và Bí Đỏ
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Số suất
- $5
Salad Cà Tím Nướng và Bí Đỏ
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- Cà tím: 1 quả (cắt lát)
- Bí đỏ: 200g (cắt khối)
Gia vị
- Dầu ô liu: 1 thìa
- 🧂 Muối: một chút
- Tiêu đen: một chút
BƯỚC
1
Cắt cà tím thành lát mỏng, rắc nhẹ muối và để ráo nước.
2
Cắt bí đỏ thành khối nhỏ và hấp chín mềm.
3
Làm nóng dầu ô liu trên chảo và nướng cà tím nhẹ.
4
Trộn cà tím nướng và bí đỏ hấp trong tô, thêm dầu ô liu, muối và tiêu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 5gProtein
- 40gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Điều chỉnh gia vị tùy vào độ ngọt của loại bí đỏ.Nguyên liệu thừa có thể cất vào hộp và giữ trong tủ lạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.