Salad Cà Tím Nướng

Name: Salad Cà Tím Nướng
Total time: 20 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🍆 2 trái cà tím (thái lát); 🍅 1 quả cà chua (băm nhỏ); 🧄 2 tép tỏi (băm nhỏ); 2 muỗng canh dầu ô liu; 🧂 1 muỗng cà phê muối; Một chút tiêu

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
2 Số suất
$8

Salad Cà Tím Nướng

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
2 Số suất
$8

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🍆 2 trái cà tím (thái lát)
- 🍅 1 quả cà chua (băm nhỏ)
- 🧄 2 tép tỏi (băm nhỏ)
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- Một chút tiêu

BƯỚC

Phủ dầu ô liu lên lát cà tím và nướng ở lửa vừa trong chảo.

Đặt cà tím nướng lên dĩa và rải cà chua băm nhỏ cùng với tỏi lên trên.

Nêm muối và tiêu, thêm dầu ô liu để hoàn thành món ăn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

180

Calo

3g
Protein
16g
Carbohydrate
10g
Chất béo

💡 Mẹo

Để loại bỏ vị đắng của cà tím, thái lát mỏng, rắc muối, để trong 10 phút rồi rửa sạch.Dầu bơ có thể được sử dụng thay cho dầu ô liu để tăng tính dinh dưỡng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.