Gà Nướng Chanh Tỏi
Chi phí $8.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8.5
Gà Nướng Chanh Tỏi
Chi phí $8.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8.5
NGUYÊN LIỆU
Đạm
- 🍗 2 ức gà
Gia vị
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 🧄 1 muỗng cà phê bột tỏi
- 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
- 🍋 2 muỗng canh nước cốt chanh
BƯỚC
1
Làm nóng trước vỉ nướng ở nhiệt độ vừa cao.
2
Trong một tô, trộn dầu ô liu, bột tỏi, tiêu đen, muối và nước cốt chanh để làm nước ướp.
3
Phủ nước ướp lên ức gà và để nghỉ trong 15 phút.
4
Nướng gà trong khoảng 6-7 phút mỗi mặt, hoặc cho đến khi chín hoàn toàn (nhiệt độ bên trong: 165°F).
5
Dùng nóng với rau hấp bên cạnh cho một bữa ăn ít calo.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 33gProtein
- 1gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Để thêm hương vị, trang trí với ngò tươi hoặc cỏ xạ hương sau khi nướng.Sử dụng nhiệt kế để đảm bảo gà đã được nấu chín hoàn toàn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.