CookPal AI
recipe image

Cá hồi nướng

Chi phí $5, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Hải sản

    • 🐟 2 miếng phi lê cá hồi
    • 🧂 Một ít muối

BƯỚC

1

Rửa nhẹ phi lê cá hồi bằng nước chảy, sau đó lau khô bằng khăn giấy nhà bếp.

2

Rắc muối lên cá hồi và để yên trong khoảng 10 phút để thấm gia vị.

3

Làm nóng chảo ở lửa vừa, thêm một ít dầu và nướng mặt da cá xuống trước.

4

Lật mặt cá và nướng tiếp cho đến khi thịt cá mềm và chín vừa phải.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

200

Calo

  • 22g
    Protein
  • 0g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Kèm theo một ít củ cải bào lớn để tăng hương vị thanh mát.Điều chỉnh lượng muối tùy thuộc vào kích thước cá hồi.Không nướng quá lâu để tránh thịt cá bị khô, hãy nướng vừa đủ độ chín.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.