
Cá hồi nướng
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Cá hồi nướng
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🐟 2 miếng phi lê cá hồi
- 🧂 Một ít muối
BƯỚC
1
Rửa nhẹ phi lê cá hồi bằng nước chảy, sau đó lau khô bằng khăn giấy nhà bếp.
2
Rắc muối lên cá hồi và để yên trong khoảng 10 phút để thấm gia vị.
3
Làm nóng chảo ở lửa vừa, thêm một ít dầu và nướng mặt da cá xuống trước.
4
Lật mặt cá và nướng tiếp cho đến khi thịt cá mềm và chín vừa phải.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 22gProtein
- 0gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Kèm theo một ít củ cải bào lớn để tăng hương vị thanh mát.Điều chỉnh lượng muối tùy thuộc vào kích thước cá hồi.Không nướng quá lâu để tránh thịt cá bị khô, hãy nướng vừa đủ độ chín.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.