
Cá hồi nướng
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Số suất
- $12
Cá hồi nướng
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🐟 1 ½ pounds phi lê cá hồi
Nước sốt
- 🧂 ⅓ chén xì dầu
- ⅓ chén đường nâu
- 💧 ⅓ chén nước
- ¼ chén dầu thực vật
BƯỚC
Ướp các miếng phi lê cá hồi với tiêu chanh, bột tỏi và muối.
Trộn đều xì dầu, đường nâu, nước và dầu thực vật trong một bát nhỏ cho đến khi đường tan. Đặt cá vào một túi nhựa có thể đóng lại; thêm hỗn hợp xì dầu, bịt kín và lật đều để phủ. Để trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ.
Làm nóng vỉ nướng ngoài trời ở nhiệt độ trung bình và phết nhẹ dầu lên vỉ.
Đặt cá hồi lên vỉ nướng đã được làm nóng trước, và bỏ đi phần nước sốt. Nướng cá hồi cho đến khi cá tách ra dễ dàng bằng nĩa, khoảng 6 đến 8 phút mỗi mặt.
Dọn ra và thưởng thức!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
318
Calo
- 21gProtein
- 13gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Hãy đảm bảo vỉ nướng được phết dầu đúng cách để tránh cá hồi dính vào.Bạn có thể giảm lượng natri bằng cách sử dụng xì dầu ít natri.Để tăng thêm hương vị, hãy thử thêm một chút nước cốt chanh tươi trước khi phục vụ.Cá hồi nướng còn dư có thể dùng trong món salad hoặc bánh mì sandwich vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.