Salad rau nướng
Chi phí $6, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
Salad rau nướng
Chi phí $6, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Loại rau xanh
- Bí ngòi 1 quả (cắt lát tròn)
- Ớt chuông (đỏ) 1 quả (cắt lát)
- Cà tím 1 quả (cắt lát mỏng)
Loại nước xốt
- Dầu ô liu 2 muỗng cà phê
- Dấm balsamic 1 muỗng canh
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhuyễn)
- 🍋 Nước chanh 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Cắt rau thành miếng đều và phủ một ít dầu ô liu lên.
2
Nướng trong lò đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 220°C trong 15 phút.
3
Trộn các nguyên liệu làm nước xốt (dấm balsamic, tỏi, nước chanh).
4
Bày rau đã nướng ra đĩa, rưới nước xốt lên và hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
110
Calo
- 3gProtein
- 12gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm hạt hoặc phô mai feta để tăng độ giòn và hương vị.Bạn có thể tùy chọn loại rau sử dụng, tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh.Nếu không có lò nướng, sử dụng chảo nướng để đạt kết quả tương tự.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.