Bí ngò nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
Bí ngò nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥒 2 quả bí ngò (thái lát)
Gia vị
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
- Một ít tiêu đen
BƯỚC
1
Thái bí ngò thành lát mỏng.
2
Đun nóng dầu ô liu trên chảo và áp chảo bí ngò hai mặt đến khi có màu vàng đẹp.
3
Rắc muối và tiêu đen lên bí ngò đã chín, sau đó thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 2gProtein
- 7gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Khi nướng bí ngò, không nên lật quá nhiều để giữ được vết nướng đẹp.Có thể dùng bơ thay thế dầu ô liu để thay đổi hương vị món ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.