Bí ngò nướng
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3
Bí ngò nướng
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥒 1 quả bí ngò (thái lát mỏng)
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 🧂 Một ít muối
- Một ít hạt tiêu
BƯỚC
1
Chuẩn bị bí ngò thái lát mỏng.
2
Đun nóng chảo với dầu ô liu ở lửa vừa.
3
Đặt bí ngò thái lát vào chảo, nấu đến khi một mặt chuyển màu vàng, sau đó lật mặt và nấu tiếp.
4
Nêm muối và hạt tiêu, sau đó đặt lên đĩa và dùng ngay.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
70
Calo
- 1gProtein
- 2gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Bí ngò tươi sẽ cho hương vị ngon nhất, hãy kiểm tra trước khi sử dụng.Bí ngò nướng còn lại có thể thêm vào món salad.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.