CookPal AI
Bánh nướng thịt bò với cơm

Bánh nướng thịt bò với cơm

Chi phí $12.5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 65 Phút
  • 8 Số suất
  • $12.5

NGUYÊN LIỆU

  • Main

    • 450 gram thịt bò xay nạc
    • 1 quả ớt chuông xanh cỡ vừa, thái hạt lựu
    • 🍅 1 quả cà chua cỡ vừa, cắt nhỏ

  • Flavoring

    • 4 muỗng canh nước sốt Worcestershire
    • 1 hộp (28 ounce) cà chua thái hạt lựu, không để ráo
    • 1 muỗng canh hành băm nhỏ
    • 1 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ
    • 1 muỗng cà phê kinh giới khô
    • 1 muỗng cà phê húng quế khô
    • 🧂 Muối tùy khẩu vị
    • Tiêu đen xay tùy khẩu vị

  • Base

    • 2 chén cơm nấu chín

  • Topping

    • ½ chén phô mai Cheddar bào sợi

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C).

2

Đun nóng một chảo lớn trên lửa vừa đến cao. Nấu và đảo đều thịt bò xay trong chảo nóng cho đến khi thịt nâu và vụn ra, từ 5 đến 7 phút. Thêm ớt chuông, cà chua và nước sốt Worcestershire. Đun và đảo đều cho đến khi ớt hơi mềm, khoảng 5 phút. Lọc một nửa lượng nước từ hộp cà chua thái hạt lựu vào hỗn hợp.

3

Khuấy đều cà chua thái hạt lựu, hành, tỏi, kinh giới, húng quế, muối và tiêu đen vào hỗn hợp thịt bò xay. Đun nhỏ lửa cho đến khi một phần chất lỏng giảm xuống, khoảng 10 phút. Thêm cơm và trộn đều. Chuyển sang khay nướng và rắc phô mai Cheddar lên trên.

4

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nhân được đun nóng qua và phô mai tan chảy, khoảng 45 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

230

Calo

  • 15g
    Protein
  • 18g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Để tăng thêm kết cấu và hương vị, bạn có thể thêm nấm thái hạt lựu hoặc ngô.Nếu bạn thích vị cay hơn, hãy thêm vảy ớt hoặc một chút tương ớt vào hỗn hợp thịt bò.Chuẩn bị món bánh này trước và bảo quản trong tủ lạnh—chỉ cần nướng trước khi dùng.Để có phiên bản ít carbohydrate hơn, thay cơm bằng cơm súp lơ.