CookPal AI
recipe image

Frittata với thịt xông khói và hành tây

Chi phí $6, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥓 150g thịt xông khói thái nhỏ
    • 🧅 1 cốc hành tây thái lát mỏng
    • 🥚 5 quả trứng

BƯỚC

1

Xào hành và thịt xông khói trong chảo với lửa vừa trong 5 phút.

2

Đổ trứng đánh lên nguyên liệu xào và nấu ở lửa nhỏ trong 3 phút.

3

Chuyển chảo vào lò nướng được làm nóng trước ở 180°C và nướng frittata trong 12 phút.

4

Để nguội, cắt lát và bày ra đĩa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

400

Calo

  • 25g
    Protein
  • 12g
    Carbohydrate
  • 18g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể dùng dụng cụ nướng casserole thay vì chảo.Thêm các loại thảo mộc để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.